मसालेदार टूना एक प्रकार का डिब्बाबंद टूना है जो टूना, पानी, वनस्पति तेल, नमक, चीनी, मिर्च और मसालों द्वारा बनाया जाता है। मसालेदार टूना को सामान्य तापमान पर ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर किया जा सकता है। टूना एक बड़े पैमाने पर पेलजिक महत्वपूर्ण व्यावसायिक खाद्य मछली है।
1) विशिष्टता: 175g
2) ठोस सामग्री: ‰¥60%
3) मसालेदार टूना की पोषण संबंधी जानकारी
4)Kj और कैलोरी ऊर्जा रूपांतरण: 1000kJ=238.9Kcal/175g-427.6Kcal।
5) परोसने का सुझाव: खोलने के बाद परोसने के लिए तैयार।
1)मजबूत हड्डियाँ और मांसपेशियां
मसालेदार टूना कमी को पूरा कर सकता है और यांग को मजबूत कर सकता है, गठिया को खत्म कर सकता है, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत कर सकता है, रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकता है, और यौन रोग, मधुमेह, अस्टेनिया की नपुंसकता, गठिया और दर्द, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी पर रोकथाम और उपचार प्रभाव डाल सकता है।
2) उच्च कैल्शियम
डिब्बाबंद टूना मांस में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है और इसे अक्सर स्वस्थ दांतों और हड्डियों के लिए खाया जाता है।
3) मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देना
डिब्बाबंद टूना टायरामाइन एसिड से भरपूर होता है, जो मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर पैदा करने में मदद करता है जो लोगों को ध्यान केंद्रित करने और सोचने पर मजबूर करता है। मछली की आंख में डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड होता है, एक पदार्थ जो बच्चों में मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देता है और बुजुर्गों में स्मृति हानि को धीमा कर देता है।
4) हज्जामख़ाना वजन कम करना
मसालेदार डिब्बाबंद टूना मांस में कम वसा, कम कैलोरी और उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं। डिब्बाबंद टूना खाने से न केवल स्लिम फिगर बना रहता है, बल्कि शरीर के पोषण को भी संतुलित किया जा सकता है। आधुनिक महिलाओं के लिए आसानी से वजन कम करने के लिए मसालेदार टूना आदर्श विकल्प है।
5) एनीमिया की रोकथाम
आयरन मानव शरीर में एक अनिवार्य तत्व है। टूना रक्त आयरन और विटामिन बी12 से भरपूर होता है, जिसे मानव शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित किया जा सकता है। नियमित खाद्य, लौह प्रतिशत पूरक कर सकते हैं, एनीमिया को रोक सकते हैं, और एनीमिया सहायक उपचार भोजन के रूप में काम कर सकते हैं।
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